Club de natation MÉGOPHIAS de Trois-Rivières… LA NATATION POUR UNE VIE…

TRIMÉGO : Plan d'entraînement

 

Période du 28 octobre 2013 au 21 septembre 2014.

Les inscriptions pour le volet natation et spinning sont complètes. Il reste de la place pour la course à pied. Vous pouvez demander à être inscrit sur la liste d'attente en écrivant à bhstpierre@triactiv.ca   .

FORMULAIRE D'INSCRIPTION : Demandez le formulaire course à pied à bhstpierre@triactiv.ca 


Programme Groupes d’Âges
(GA 18 ans et plus)

Entraînements

3 fois/sem   ==>  618 $

7 couloirs 25m lundi-mercedi (tous)

3 couloirs 50m vendredi (avancé)

 Natation: COMPLET

Lundi-Mercredi-Vendredi 6h-7h30

1 fois/sem   ==>  206 $


Spinning 22 séances au CAPS puis en extérieur à partir de mi-avril


1 fois par sem - 22 seances - CAPS  à 8h30 - 125$

 Vélo: COMPLET à 7h-


Samedi 7h- 8h30

 

Il reste quelques places samedi à 8h30

1 fois/sem   ==>  103 $

Course proche du CAPS en hiver, puis Bricks au printemps.

 Course:

Mercredi 18h-20h00
.Formulaire d'inscription :

Faire parvenir votre inscription avec votre paiement avant le 25 octobre 2013 à l'adresse ci-dessous et le déposer dans la boîte aux lettres du Club au local 2000 du CAPS de l'UQTR.


Voir coordonnées  bbhstpierre@triactiv.ca

« TRIMÉGO Triathlon estival »


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